A l’approche des examens, la PepSE vous propose de participer à une initiation à la sophrologie sur la gestion du stress en examen.

Des pratiques respiratoires, corporelles et de visualisation permettront de gérer le stress, d'entretenir un état d'esprit positif, de renforcer sa concentration et sa confiance en soi pour être au maximum de ses compétences lors d'un examen ou d'une épreuve.

Vous serez accompagnés par Cathy Tréguier de Sous le Figuier, sophrologue certifiée.

Infos pratiques :

Inscription obligatoire à : contact@pepse-brest.fr, en précisant votre statut (étudiant, personnel, habitant)