NATATION BREST S3 S5
Définition des termes, principes d’action, méthodologie de l’entrainement, principe technique, biomécanique, flottabilité, règlement FINA, arbitrage, postes, historique et règlement
NB : bonnet de bain obligatoire et respect du RI des piscines de BMO)
SAVOIR NAGER 50 Mètres sans aide extérieure avec départ plongé
Les SHN (listés ministériels) en natation ont la possibilité d’être évalués sur une attestation de performance FFN en 200 m 4 nages réalisée lors de l’année concernée ou 100% en contrôle terminal sur le 200 M 4 nages
Contrôle continu 40% : 50 mètres nage libre départ plongée (chrono)
Contrôle terminal 60% : 200 mètres 4 nages départ plongée (chrono départ)
Barême accessible sur MOODLE
Réalisation d’une distance en référence avec le règlement FINA
Mobilisation des ressources énergétiques et techniques pour la réalisation d’une performance chronométrée avec un départ plongé.