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Ateliers "prendre soin de soi, gérer son stress"
Au semestre 2, les ateliers "prendre soin de soi, gérer son stress" permettent de découvrir des techniques issues de la pleine conscience, de pratiquer, d'échanger pour découvrir comment il est possible de développer des stratégies adaptées pour répondre aux situations stressantes quelles qu'elles soient. Une pratique dans un cadre bienveillant et une possibilité de soutien dans une démarche de prendre soin de soi !